Recepty, Strana 2

Rychlá příprava, skvělá chuť a vše ze zdravých ingrediencí.   Na 4ks (2 porce) budeme potřebovat: 65g ovesné mouky100g odtučněného tvarohu1 vejce1 čajová lžička ...

Mokrý dort, který provoní celou domácnost. Lehce složitější, ale ta chuť stojí za to! Vřele doporučujeme.   Korpus: 80g špaldové mouky70g pohankové mouky10g kak...

Provoní celý dům, ukojí chutě na skladké a zároveň dodá tělu potřebné živiny. Skvělý, jednoduchý a hlavně rychlý fit dort.   Korpus: 50g ovesné mouky30g polenty...

Domácí, voňavé a křehké sušenky, které si zamiluje celá rodina. Skvělé jako lehká svačina či jen tak ke kávě.   Na 10 ks budeme potřebovat: 100g ovesných vloček50g&n...

Jednoduchý, voňavý dort z kokosové mouky. Skvělý ke kávě nebo jako moučník. Zvládně každý, doporučujeme.   Korpus: 30g kokosové mouky20g čokoládového proteinu1 ...

Rychlá příprava, jemná chuť, dokonalá vůně. Nový rozměr pro vaši zdravou snídani.   Na 1 porci budeme potřebovat: 30g pohankové mouky1 vejce20g čokoládového pro...

Rychlý hrníčkový dortík, který si zamilujete. Hotový za 90 sekund z pár základních ingrediencí.   Budeme potřebovat: 15g špaldové mouky20g čokoládového proteinu...

Výborný, nadýchaný a voňavý banánový dortík s arašídovým máslem. Kousky hořké čokolády uvnitř si zamilujete.   Ingredience na korpus: 100g špaldové mouky2čl kypřícíh...

Nadýchaný tvarohové buchty s přídavkem proteinu. Krásně provoní váš dům. Doporučujeme.   Na 5 ks budeme potřebovat: Kvásek15g cukru100g špaldové mouky30g hladké mouk...

Voňavý, vláčný, chutný. Dort, do kterého se zamilujete a vaši známí do vás. Zvládne každý.   Ingredience: 200g polotučného tvarohu50g bílého jogurtu200g celozrnné šp...

Lehce složitější, ale výsledek stojí za to. Opravdu výborný, vláčný a mokrý koláč, se kterým uchvátíte každou návštěvu.   Ingredience: Těsto:150g hladké špaldové mou...

Výtečný mokrý dort z jablek, vloček a špaldové mouky. Lehce složitější, ale výsledek stojí za to!   Ingredience: 100g ovesné mouky30g hladké špaldové mouky3 vaj...

Opravdu výborný jednoduchý a hlavně rychlý dort, který provoní celou domácnost.   Ingredience na korpus: 6 mrkví6 vajec2 hrnky hladké špaldové mouky1/2 hrnku namletý...

Provoní celý dům, uspokojí vaše chutě na skladké a přitom ji zvládne udělat každý. Ingredience: 3 banány3 vajíčka10g čokoládového proteinu60g kukuřičné mouky60g ...

Dokonale provoní celý dům. Krásně jemný, sladký., no prostě dokonalý. Skvěle doplní vaši ranní kávu.   Ingredience: 120g ovesné mouky160g hladké špaldové mouky1...

Jemný, sladký a krásně vláčný jablečný dort s domácími piškoty. Skvělé ke kávě. Doporučujeme.   Ingredience na piškoty: 2 vajíčka4PL rozmixovaných vloček/ ovesn...

Opravdu jednoduchý recept na ty nejlepší zdravé koláčky s povidly. Vřele doporučujeme.   Ingredience: 250g tvarohu z alobalu2 vajíčka + 2 bílky60g kokosové mouky60g&...

Velmi jednoduchá na přípravu, vláčná a chutná. Stačí pár základních ingrediencí.   Budeme potřebovat: 2 banány30g kakaa100g rýžové mouky1 kypřící prášekSladidlo dle sladk...

Krásně jemný a vyvážený tvarohový cheesecake pro všechny milovníky těchto moučníků. Snadná příprava ze základních surovin.   Na korpus budeme potřebovat: 1 vejce125g ...

Krásně jemný, nadýchaný a mokrý cuketový dort bez laktozy. Skvělý ke kávě, na snídani či na svačinu.   Ingredience na korpus: 2 hrnky nahrubo nastrouhané cukety2 a půl hr...

Naprosto dokonalé zdravé košíčky plněné vanilkovým krémem. Chutné, zdravé s jednoduchou přípravou.   Na 12 ks budeme potřebovat: Košíčky50g hladké mouky50g špaldové ...

Jednoduché a rychlé raw tyčinky, které si zamilujete. Chutnají skvěle, zasytí a dodají potřebné živiny.   Na 7ks budeme potřebovat: 200g datlí50g arašídů2čl sko...

Rychlá a snaddná příprava, kterou zvládne opravdu každý. Koláč je skvělý ke svačině spolu s ovocem.   Budeme potřebovat: 250g kukuřičné polenty200g nastrouhaných jab...

Rychlý na přípravu z kvalitních a zdravých surovin. Skvělý na svačinu či ke kávě.   Na korpus budeme potřebovat: 1 vejce150g bílého jogurtu30g kokosového cukru40g kr...

Rychlé a zdravé datlové muffiny s přelitou hořkou čokoládou. Vřele doporučujeme.   Na 10 muffinů budeme potřebovat: 100g hladké pšeničné mouky60g špaldové mouky20g&n...