Recepty, Strana 5

Donuty má rád snad každý, tak co si je takhle upéct sami doma? Přínášíme vám recept na donuty ve fitness verzi ze zdravých ingrediencí a bez bílé mouky s čokoládovou polevou. Těsto...

Hledáte rychlý recept na proteinové lívance bez bílé mouky? Stále nemůžete přijít na správný poměr mouky, aby se netrhaly?  Tak přesně pro Vás jsme vytvořili tento recept na f...

Lahodná kombinace čokoládového korpusu, tvarohového krému a křupavé vychlazené polevy Vás zaručeně dostane do dětství. Míša řezy ve fitness podání překvapí každého cvičence. Vhodné...

Krásně jemné a nadýchané muffiny s kousky čokolády jsou skvělou volbou pro víkendové pečení. Obsahují kvalitní bílkoviny ze syrovátkového proteinu, kasein z tvarohu a jemnou kokoso...

Někdy je dobré čas od času ulevit našim střevům při trávení složitých tuků a bílkovin. Díky zeleným šťávám pročistíte přírodní cestou střeva, dodáte svému tělu spoustu vitamínů a n...

Zdravé pečení je naše druhé jméno. Nově jsme si připravili recept na fitness koláč, který obsahuje med, špaldovou mouku, protein a pak hlavně vlašské ořechy. Tato zdravá buchta Vám...

Budeme potřebovat Korpus:50g CornFlakes30g rozpuštěného másla20g jablečného pyré   Krém:1 kelímek 11% zakysané smetany20g vanilkového proteinu Nuttamix10g vanilkového pudin...

Vyzkoušejte náš recept na zdravé makové koláčky bez bílé mouky, cukru a zbytečných éček. Koláče se skládají ze zdravé špaldové mouky, proteinu a tvarohu. Dále mají pudinkovou náplň...

Konečně jste v obchodě ulovili zralé avokádo, onu všemi tak opěvovanou super potravinu, ale nevíte co s ní? Tak to je velikánská chyba, protože má velice široké využití jak ve slan...

Recept na citronový cheesecake s tvarohem ocení jistě všichni milovníci jemných a lehkých dezertů. Tento domácí koláč neobsahuje bílou mouku ani cukr. Naopak zde najdete cuketu, tv...

Baví Vás domácí fitness pečení? Máme pro Vás další tip. Mezi naše fit recepty přidáváme i tyto zdravé domácí twix tyčinky s přídavkem proteinu. Jsou extra rychlé, vláčné a navíc pr...

Hledáte vhodný recept na narozeninový dort, dort pro děti nebo jen tak jako sladká tečka ke kávě? Vyzkoušejte tento jednoduchý a rychlý zdravý recept na pistáciový, mandlový dort b...

Dokonalá zdravá snídaně nemusí být drahá ani složitá. Stačí vám pár základních ingrediencí jako jsou vločky, tvaroh a protein. Nyní vám přínášíme recept na ovesnou kaši s chia semí...

Luxusní domácí mandlové sušenky bez cukru a bílé mouky. Tyto sušenky dokáže upéct opravdu každý díky svojí jednoduchosti a rychlé přípravě. Vřele doporučujeme, protože obsahují šťa...

Francozské toasty z britské kuchyně s javorovým sirupem jsou velmi oblíbenou snídaní napříč celou Evropou. Jejich snadná příprava a dokonalá chuť vás opravdu dostane. Zvládne oprav...