Vážení zákazníci, trvalo nám dlouho, než jsme udělali finální verdikt, ale rozhodli jsme se provoz tohoto eshopu ukončit. Rozhodli jsme se hlavně z časových důvodů. Naše firma jako taková funguje dál, aktuálně jednáme s potenciálnimi kupci, že by provoz eshopu znovu obnovili, kde bychom jim měli dodávat produkty z naší výroby. Děkujeme za pochopení.
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 735 036 186info@drnutta.cz
    Domů / Recepty / Recept: Zdravé čokoládové muffiny s proteinem

    Recept: Zdravé čokoládové muffiny s proteinem

    Myslíme si, že na světě je málo lidí, kteří nemají rádi čokoládu. Výjimkou nejsme ani my a tak jsme si pro vás dnes připravili recept na jednoduché čokoládové muffiny.

    zdrave-cokoladove-muffiny-s-proteinem

     

    Budeme potřebovat:

    3⁄4 hrnku kukuřičné mouky
    1⁄2 hrnku ovesné mouky
    1 lžička pečícího prášku do pečiva
    4 lžičky holandského kakaa
    1 lžíce vanilkového proteinu
    1 lžíce čokoládového proteinu
    1 vrchovatá lžička Gustinu (kukuřičný škrob)
    1 větší zralý banán
    200 ml vody
    1 lžíce arašídového másla
    1 lžička arašído-lískového krému s čokoládou
    Vysokoprocentní čokoláda (nemusí být)

     

     

    Postup:

    Smícháme všechny suché ingredience. V mixéru si rozmixujeme banán s trochou vody, arašídovým máslem a arašído-čokoládovým krémem. Mokrou směs přilijeme k suché, přilijeme 200 ml vody a promícháme. Následně přidáme (ale nemusíme) nasekané kousky čokolády. Muffiny pečeme v troubě na 180-200°C zhruba 35 minut.

     

    Výživové hodnoty na 1 muffin (při celkovém množství 9, bez čokolády a ořechovéhu krému)

    Energetická hodnota: 115 kcal
    Sacharidy: 19 gramů
    Tuky: 2 gramy
    Bílkoviny: 9 gramů

    Předchozí článek Další článek