Vážení zákazníci, trvalo nám dlouho, než jsme udělali finální verdikt, ale rozhodli jsme se provoz tohoto eshopu ukončit. Rozhodli jsme se hlavně z časových důvodů. Naše firma jako taková funguje dál, aktuálně jednáme s potenciálnimi kupci, že by provoz eshopu znovu obnovili, kde bychom jim měli dodávat produkty z naší výroby. Děkujeme za pochopení.
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 735 036 186info@drnutta.cz
    Domů / Recepty / Recept: Fitness těstovinový salát s pečeným lilkem. Zdravý chutný oběd.

    Recept: Fitness těstovinový salát s pečeným lilkem. Zdravý chutný oběd.

    Lehký, jednoduchý a svěží těstovinový salát s pečeným lilkem. Vhodné i pro vegany.

    testovinovy-salat-s-pecenym-lilkem-recepty-nuttamix

     

    Na 3 porce budeme potřebovat:

    180 gramů celozrnných těstovin
    5-6 lžic bílého jogurtu
    1-2 středně velké mrkve
    Půl plechovky kukuřice
    Sůl a pepř
    Lahůdkové droždí
    Koření na drůbež 
    1 lilek
    1 lžička olivového oleje
    100 gramů seitanu/ tofu/ masa (není nutné)

     

    Postup:

    Lilek nakrájíme na malé kousky a v míse smícháme s olejem a zhruba 2 lžícemi lahůdkového droždí. Dáme péct do trouby předehřáté na 200°C. Pečeme, dokud lilek nezměkne tj. zhruba 30-35 minut, záleží na tom, jak velké kousky máte.

     

    V hrnci si uvaříme těstoviny, které po uvaření slijeme a necháme vychladnout. Následně přidáme nastrouhanou mrkev, kukuřici a koření. My dali vše od oka, tudíž dejte množství podle své chuti. Odhadem to je tak 3/4 lžičky koření na drůbež, 3 lžíce lahůdkového droždí, špetka soli a poměrně hodně pepře. K tomu přidáme nakrájený seitan.

     

    Celý salát dobře promísíme a buď ho nejlépe dáme ještě na hodinu do lednice a nebo rovnou podáváme. Lilkem salát můžete buď posypat jako my a nebo ho zamíchat do salátu se zbytkem ingrediencí.

    Předchozí článek Další článek