Vážení zákazníci, trvalo nám dlouho, než jsme udělali finální verdikt, ale rozhodli jsme se provoz tohoto eshopu ukončit. Rozhodli jsme se hlavně z časových důvodů. Naše firma jako taková funguje dál, aktuálně jednáme s potenciálnimi kupci, že by provoz eshopu znovu obnovili, kde bychom jim měli dodávat produkty z naší výroby. Děkujeme za pochopení.
Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 735 036 186info@drnutta.cz
    Domů / Recepty / Recept: Zdravý cuketový koláč s ostružinami a špaldové mouky

    Recept: Zdravý cuketový koláč s ostružinami a špaldové mouky

    Chutný, rychlý a zdravý koláč ze špaldové mouky a cukety. Provoní celou domácnost.

    recept-zdravy-cuketovy-kolac-s-ostruzinami

     

    Ingredience:

    300g cukety
    2 mrkve
    3 vejce
    5PL kokosového oleje
    160g špaldové mouky
    50ml mléka
    1/2 kypřícího prášku
    2PL jedlé sody
    Sladidlo dle chuti
    Ovoce (použila jsem zmrzlé ostružiny)

     

    Ingredience na drobenku:

    1PL ghíčka
    1PL kokosového cukru
    2PL špaldové mouky
    Kokosové lupínky - volitelné

     

    Postup:

    Cuketu a mrkve oloupeme, cuketu zbavíme semínek a najemno oboje nastrouháme. Nastrouhanou cuketu a mrkev dáme do cedníku a mačkáme, abychom se zbavili vody. V jiné misce smícháme vajíčka se sladidlem a vyšleháme. Přidáme kokosový olej, mouku, kterou nejdříve smícháme s kypřícím práškem a jedlou sodou, mléko a nakomec směs cukety a mrkve.

     

    Vylijeme na plech vyložený pečícím papírem a dáme péct na 10minut, pokud tedy máme zmrzlé ovoce jako já, jinak se nám propadne až dolů, pokud máme čerstvé tak to rovnou posypeme ovocem a drobenkou. Drobenku připravíme smícháním ghíčka, špaldové mouky a cukru. Já to posypala ještě kokosovými plátky, ale to není nutné.

     

    Celkem koláč pečeme 30mimut, pokud jste jako já použili mražené ovoce, tak 10minut samotné těsto a 20minut i s ovocem a drobenkou k tomu. 

    Předchozí článek Další článek