Nuttamix Pekanové ořechy

Detailní popis produktu

Co obsahují pekanové ořechy?

Pekanové ořechy jsou tvořeny zhruba ze 70% tuky. Tuky tvoří zejména nenasycené mastné kyseliny, včetně omega 3 a 6. Tyto nenasycené mastné kyseliny mají prokázané pozitivní účinky na zdraví člověka.  Zbylých 10% pak tvoří bílkoviny a dalších 10% vláknina, která je důležitá pro správné zažívání. Ořechy obsahují taktéž hodně provitamínu A, B1, B5, B9. Jsou zásobárnou draslíku, vápníku, železa, hořčíku, fosforu, manganu i zinku. Najdeme v nich i antioxidanty. Pro příznivý účinek na zdraví stačí konzumovat hrst oříšků denně.

Použití

Pekanové oříšky můžete použít do slaných i sladkých receptů. Skvěle hodí do ovesných kaší, domácího müsli a RAW tyčinek. Ozdobte jimi zákusky, ořechové dorty či nákypy. V létě dopouručujeme zmrzlinu posypanou pekanovými oříšky. Dodají i zajímavou chuť salátům a pomazánkám. Na lehkou večeři si třeba připravte zeleninový salát s pekanovými oříšky a kozím sýrem. Anebo je vytáhněte z obalu a vychutnejte si je jen tak samotné.